Veckoplanering v.8
Jag orkade inte göra någon finare planering denna vecka så här kommer en enkel veckoplanering för mig och Moa.
MOA
Måndag: Dressyr i ridhuset
Tisdag: Dressyr för JL
Onsdag: Rida ut
Torsdag: Vila
Fredag: Rida ut
Lördag: Dressyr i ridhuset
Söndag: Hoppträning
JAG
Måndag: Gymma
Tisdag: Gymma
Onsdag: Vila
Torsdag: Gymma eller cirkelfys
Fredag: Vila
Lördag: Löpning 5km
Söndag: Intervall flex
MOA
Måndag: Dressyr i ridhuset
Tisdag: Dressyr för JL
Onsdag: Rida ut
Torsdag: Vila
Fredag: Rida ut
Lördag: Dressyr i ridhuset
Söndag: Hoppträning
JAG
Måndag: Gymma
Tisdag: Gymma
Onsdag: Vila
Torsdag: Gymma eller cirkelfys
Fredag: Vila
Lördag: Löpning 5km
Söndag: Intervall flex
Kommentarer
Trackback